在2018年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 33.53克.
早餐: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Alpukat. 午餐: Kraft Biskuat Energi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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