在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 21.51克.
早餐: Alesto Royal Mix, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Chiazaad. 午餐: Gebakken Ei. 晚餐: AH Basic Brie 60+, Gebakken Ei, AH Snacktomaatjes. 小食/其他: Ons Thuis Merk Grillham, AH Veldsla, John West Tonijnstukken met Groenten in Pikante Tomatensaus. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|