在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 156.28克.
早餐: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, AH Pittige Currysaus, Freshona Augurkenschijven, AH Achterham, Bruine Boterham. 晚餐: AH Basic Melk Chocolade, Hertog Vanille Roomijs, Combino Volkoren Spaghetti, Tomatenpuree, Mager Rundergehakt, Macaroni Spaghetti Groente, Crispy Maïskorrels, Mix Voor Macaroni en Spaghetti. 小食/其他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Alesto Royal Mix, Vegter's Knijpertjes (Kniepertjes). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|