在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 23.88克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 115.25克.
早餐: Лесные Продукты Крем-Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Лента Банан, Овсяные Блинчики. 午餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Ананас, Перепел. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Оливье без Заправки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|