在2018年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 182.96克.
早餐: Queso Fresco, Unimarc Pan Marraqueta Integral. 午餐: Minuto Verde Choclo Grano, Verduras Salteadas, Tofu Blando. 晚餐: Great Value Mantequilla de Mani, Watt's Mermelada Frutilla, Selz Galletas Salvado Light. 小食/其他: Monster Monster Energy, Arcor Bon o Bon, Galleton, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|