在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 79.59克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 179.08克.
早餐: Яйцо, Икра Кеты, Кижуча, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Чизкейк, Быстроном Морс Имбирный, Тануки Калифорния, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 晚餐: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|