JeffinAurora的日记, 2018年01月4日

在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月4日:

264 千卡

脂肪: 21.15克 | 蛋白质: 8.84克 | 碳水物: 9.05克. 早餐: Frankfurter or Hot Dog, Toasted Rye Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 更多的......

2520 千卡

运动: 吸尘 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 坐着 - 1 小时, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 8 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

JeffinAurora的体重历史