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Bom dia pessoal... voltei a low carb dia 02/01 com 106,2 kg... hoje ao me pesar 101,3 pensa na felicidade ... tenho muita retenção de líquidos e os chás estão me ajudando bastante, sei que não posso ficar neurotica bo meu peso... mas que da uma animada... dá sim... 🤣🤣🤣😁
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101.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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283 千卡
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脂肪: 14.97克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 7.18克.
午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Omelete. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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