在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 51.61克.
午餐: Levure Maltée (Natur'amie), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Seitan (fournée du 3 janvier 2018), Fruit d'Or Margarine, Huile d'Olive. 晚餐: Abbot Kinney's Coco Start, Thiriet Tarte aux Poireaux. 更多的......
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2184 千卡
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运动:
Ordinateur (jeu/surf) - 8 小时, 淋浴 - 20 分钟, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 10 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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