在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 147.57克 | 碳水物: 221.68克.
早餐: Tiger Fichi Secchi, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Myprotein Omega 3, Mandarino, Taralli, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Fresche Fette Petto di Pollo, Tiger Fichi Secchi. 晚餐: Riso, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti. 小食/其他: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Wasa Müsli Gourmet, Fage Total 0%, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Banana, Fage Total 0% con Frutti di Bosco. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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