在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 178.89克.
早餐: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 午餐: Delicieux Kerstboom Crackers, Zaanlander Kaas Oud 48+. 晚餐: Delicieux Deluxe Dessert Mango, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Saladinettes Mini Krieltjes, AH Kip Cordon Bleu Roomkaas. 小食/其他: Mango's, Raw Organic Food Amandelen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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