在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 135.78克.
早餐: Овсяноблин, Мёд, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная, Овощи Гриль. 晚餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Три Кота Салат из Моркови , Вареное Яйцо. 小食/其他: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|