在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 101.32克.
早餐: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Ситисет Ростбиф. 晚餐: Coca-Cola Кола, Самогон, Ананас, Семга Слабосоленая, Салат Моцарелла с Рукколой Заправка Масло и Бальзамик, Перепелиное Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, SPAR Спаржа с Морковью. 小食/其他: Кольраби, Пиво, Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. 更多的......
|
稳定体重
|