在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 206.93克.
早餐: Огурец, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. 午餐: Шоколад, Good Food Вишня Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Изюм, Зеленое Яблоко. 晚餐: Гречка Отварная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Show Time Попкорн Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|