在2018年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 35.42克 | 碳水物: 95.05克.
早餐: Варенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Snickers Сникерс, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Льняные Семена. 午餐: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|