在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 94.16克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 154.20克.
早餐: Banan, Sos Sałatkowy Włoski, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). 午餐: Biedronka Babka Cytrynowa. 晚餐: Łaciate Mleko 2%, Chleb Biały, Flaczki. 小食/其他: Ballino Lody Waniliowe w Czekoladzie z Orzechami, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Rama Margaryna, Chleb Biały. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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