在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: 好菇道 菇類, 麻油雞. 午餐: 米血糕, 紫菜蛋花湯, 章魚燒, 杏鲍菇, 泡菜, 炒菠菜, 全聯 雞翅. 晚餐: 蓮藕, 香菇, 蝦天婦羅, 蔬菜天婦羅, 牛排（瘦肉）, 地瓜葉. 小食/其他: 橘子, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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