在2017年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Wholemeal Bread Thick, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 午餐: Scampi and Chips. 晚餐: Asda Extra Special Creamy Mash, Ocean Spray Smooth Cranberry Sauce, Asda Extra Special Pork Chipolata Sausages, Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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