在2018年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 67.97克.
早餐: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Ovo. 午餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Lentilha, Korin Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Kefir de Água. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|