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LeeKa234的日记, 2018年01月3日

Guten Morgen Ihr Liebe! Bis jetzt finde ich 2018 super!🤣🍾
98.8 公斤 最近减少: 23.4 公斤.    还有: 18.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月3日:
1523 千卡 脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 129.20克.   早餐: Aldi H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Arla Kaergarden Ungesalzen, Buletten, Landbäckerei Weizenmischbrot. 晚餐: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schwarmstedter Mikrowellen Pommes, Aldi Weizenbrötchen, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. 小食/其他: Kinder Riegel Mini. 更多的......
2412 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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