在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 90.85克.
早餐: Клубника, Изюм, Льняные Семена, Snickers Сникерс, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Груша Китайская, Сырники с Изюмом, Курага, Курица Вареная, Чай с Молоком. 晚餐: Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Сырники с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|