在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2138 千卡
|
脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 158.27克 | 碳水物: 195.95克.
早餐: DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, DM Bio Mandelmus Braun, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. 午餐: Hokkaido Kürbis, Loose Quäse Salat-Sticks, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Lidl Salat Mexicana. 晚餐: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Klosterfrau Heißer Holunder, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
😳 ... guten Morgen Nizzy, wie geht’s? Biste gut ins neue Jahr gekommen???
2018年01月3日 会员：: andreacgn
|
Hallo Nizzy! 🙋 Schön, Dich wieder hier zu haben! 😃 Gesundes neues Jahr! 😘
2018年01月3日 会员：: Luise Freiheit
|
2018年01月3日 会员：: enrico_moro
|
Na die vermißten Anzeige lief schon fast😀. Frohes neues Jahr
|
2018年01月3日 会员：: memyselfandi 79
|
Hallo Nizzy 🙋 Wünsche dir ein frohes und glückliches Jahr 2018!🍀
|
Hallo ihr Lieben, jaaaa bin wieder am Start. Wünsche euch auch erst einmal ein gesundes neues Jahr. Sorry für die lange Auszeit, aber Familie geht dann doch vor 😉. Aber nun wird fleißig weiter gemacht. War recht aktiv während der Feiertage so passt das dann auch mit den nur 500 g mehr. Hätte wirklich mit mehr gerechnet 😂. Hoffe euch gehts gut? LG 😘
2018年01月3日 会员：: Nizzy1988
|
|
|
Mensch, da biste ja 😂 Hab schon die Challenge gestartet, einen Vermisstenaufruf und eine PN geschrieben 😊
2018年01月3日 会员：: schildi84
|
Oje, Schande auf mein Haupt 🙈🙈🙈. Ja, war noch bei meinen Eltern und somit offline, da ich die Zeit genießen wollte 😉
2018年01月3日 会员：: Nizzy1988
|
Schön! Freue mich wieder mehr von dir zu lesen.
2018年01月3日 会员：: Riobambena
|
Offline is the new luxury 🤔😃😉
2018年01月3日 会员：: andreacgn
|
Andrea, da sagste watt wahres!!!!
2018年01月3日 会员：: Luise Freiheit
|
|
|