在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 133.67克.
早餐: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Thick. 午餐: Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Waitrose Essential Bolognese Tortelloni. 晚餐: Tesco Broccoli Florets, Tesco Bramley Apple Sauce, Asda Pork Loin Steaks. 小食/其他: Morrisons Free From Flapjack Traybake. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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