在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 152.99克 | 碳水物: 111.74克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Яйцо Пашот, Икра Лососевая. 午餐: Кролик Тушеный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут, Разносол Грузди Соленые. 晚餐: Тыквенные Семечки, Селедка, Полюс Икра Сельди, Окей Грудка Куриная Копченая. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Айдиго Куркума Молотая, Дижонская Горчица, Йогурт Домашний, Морковь, Редька, Репа, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|