在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 176.96克.
早餐: Roti, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Kuning Telur, Telur Balado, Nasi Putih, Pisang, Susu Kedelai. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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