在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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651 千卡
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脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 17.69克 | 碳水物: 72.84克.
早餐: Brach's Cherry Cordials, Toasted Rye Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Honey Mustard Dressing, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 小食/其他: Sugar Cookies (Includes Vanilla). 更多的......
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2425 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, Sorting Magazines - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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