在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 153.32克.
早餐: Aceite de Oliva, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Semillas de Linaza, Papayas, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Ciruelas Deshidratadas. 午餐: Pollo Rostizado, Aceite de Oliva, Jícama, Lechuga de Hoja Verde, Betabel, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Pepino (Pelado), Pozole, Apio Cocido. 晚餐: Dolores Atún en Agua, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Jícama, Lechuga, Pepino (Pelado), Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Espinacas. 小食/其他: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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