Dan P的日记, 2018年01月2日

在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

107.0 公斤最近减少: 44.9 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年01月2日:

1707 千卡

脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 203.04克. 早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large), Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin. 午餐: Cheryl & Co. Gingerbread Cookie, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Mayonnaise, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. 晚餐: Gourmet Select Pretzel Chips, Peanut Butter. 小食/其他: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Latte, Chobani Flip Nutty For 'Nana, Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

支持

Milestone for me.....for the first time in a long time my weight loss has fallen under 100lbs. Here I am again doing the yo-yo thing. All I can say is "one day at a time." I wish me good luck LOL

2018年01月2日会员：: Dan P


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Dan P的体重历史

查看完整的历史记录

Dan P的日记, 2018年01月2日

提交评论

Dan P的体重历史