在2018年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 15.07克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: Grapefruit, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bananas, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Salsa, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Apples, Boston Lettuce. 晚餐: Plain French Toast, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grapefruit. 小食/其他: Coffee with Cream and Sugar. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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