Membrey的日记, 2018年01月2日

I'm clapping for myself. So happy to start the new year with such results. It can only go downwards from here. No more weight gain for me, and I'm going to fight for my body. So hopeful. 👏👏👏

103.9 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 38.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

468 千卡

脂肪: 1.61克 | 蛋白质: 2.63克 | 碳水物: 123.35克.   早餐: Mangos. 午餐: Apples. 晚餐: Golden Delicious Apples. 小食/其他: Apples. 更多的......

2853 千卡

运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......