在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 140.95克.
早餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. 午餐: Bratensoße, Alpenküche Serviettenknödel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Kopfsalat, Apfel, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Kräuterquark, Vinaigrette Dressing. 小食/其他: Mandarine. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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