在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 54.46克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Яблоко Зеленое, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Жульен с Курицей и Грибами, Гороховый Суп. 晚餐: Биомакс Йогурт Клубника, Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Яичный Желток, Авокадо, Грецкие Орехи. 小食/其他: Магнит Банан, Sheridan's Ликер, Дикси Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|