在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 117.99克.
早餐: Тыквенные Семечки, Пп Брауни из Тыквы 31.12.17, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Сушеный Инжир, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Тыква, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Сушеный Инжир, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Грецкие Орехи, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Пп Брауни из Тыквы 31.12.17. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лук, Печень Говяжья, Mamma Chia Семена Чиа Iherb, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|