在2018年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 19.17克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 40.73克.
早餐: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. 午餐: Gourmet Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Milbona Speisequark Magerstufe, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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