在2018年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3011 千卡
|
脂肪: 155.85克 | 蛋白质: 130.60克 | 碳水物: 280.93克.
早餐: Ферреро Раффаэлло, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. 午餐: Картофельное Пюре, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Селедка под Шубой, SPAR Корейка Свиная Запечённая. 小食/其他: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Апельсин, Мандарины, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|