注册  |  登录

jong1432的日记, 2018年01月1日

在2018年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月1日:
1183 千卡 脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 33.96克 | 碳水物: 137.17克.   早餐: AH Verse Jus D'orange, Aldi Appelbeignet. 午餐: Unox Franse Uiensoep. 晚餐: Delicieux Deluxe Dessert Mango, AH Gegrilde Runder Rollade , AH Geschrapte Worteltjes, C1000 Rostirondjes. 小食/其他: M&M's Peanut, Walnoten, Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Lychee. 更多的......
1704 千卡 运动: 清洁 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jong1432的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。