在2017年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 79.58克.
早餐: Endangered Species Chocolate Натуральный Молочный Шоколад 48%Cocao, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Alpen Gold Шоколад Снежный Апельсин Max Fanе Белый 160 Гр., Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яблоко, Айва, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Solgar Масло Вечерней Примулы, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Тыква, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Кокос, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Фисташки, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижмолоко Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Мандарины, Яблоко, Мандарины, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|