在2017年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 41.65克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Куриное Филе. 小食/其他: Ironman Protein Bar Caramel (50г). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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