在2017年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 95.48克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 183.03克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Champagne, Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, Blue Ribbon Sliced White Bread, Champagne. 晚餐: Garlic Butter, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Clover Feta Plain, Mushroom Pieces and Stems, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast. 小食/其他: Ferrero Raffaello, Ferrero Rocher, Biltong, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Bloody Mary. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|