在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 106.18克 | 碳水物: 42.29克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Calabresa, Repolho Verde Cozido, Korin Coxinha da Asa. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|