在2017年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 21.90克.
早餐: Nespresso Espresso, Egg. 午餐: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Peanut Butter, Celery . 晚餐: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. 小食/其他: Water , Green Tea, Water , Water . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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