在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Малина, Nordic Овсянные Хлопья. 午餐: Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные, Миндаль, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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