在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 182.53克 | 碳水物: 224.19克.
午餐: Cemil Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Garoto Chocolate Crocante, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita, Prozis 3 Whey. 小食/其他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Prata, Lanno Queijo Mussarela, Litoral Manteiga Comum com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|