thiagomoreno的日记, 2017年12月30日

在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

113.7 公斤最近减少: 21.3 公斤. 还有: 29.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月30日:

869 千卡

脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 13.28克. 午餐: Ovo Frito, Torresmo, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. 更多的......

2782 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

thiagomoreno的体重历史