在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
747 千卡
|
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 53.85克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Томатный Соус, Цветная Капуста на Пару, Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|