在2017年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.7 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 114.08克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Увелка Хлопья Рисовые, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Волжаночка Молоко 2,5%. 晚餐: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|