在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 238.84克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Фруктовые Вафли, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Сосиска, Мистраль Гречка. 晚餐: Груши, Twix Конфета, Gerber Пюре Груша, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|