在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. 午餐: Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Гороховая Каша. 晚餐: Хлеб Черный, Сало, Курица Вареная, Гречневая Каша. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|