在2017年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Cappuccino, Eiweißshake. 午餐: Plätzchen, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rotkohl, Butaris Butterschmalz, Wareniki. 晚餐: Snack Cracker, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|