Goodnesssss的日记, 2017年12月29日

在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

98.6 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 23.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月29日:

417 千卡

脂肪: 12.82克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 19.95克. 早餐: Whole Wheat Bread, Coffee. 午餐: Nando's 1/4 Chicken Breast. 晚餐: SPAR Sandwich Ham. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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