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Goodnesssss
日记
2017年12月29日
Goodnesssss的日记, 2017年12月29日
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在2017年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
98.6 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
23.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月29日:
417 千卡
脂肪: 12.82克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 19.95克.
早餐:
Whole Wheat Bread, Coffee.
午餐:
Nando's 1/4 Chicken Breast.
晚餐:
SPAR Sandwich Ham.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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